هل العادة سرية تؤثر على الذكاء من الأسئلة التي يرغب في التعرف عليها العديد من الأفراد، ولذا من خلال السطور التالية من خلال موقعنا هذا نقدم لكم إجابة ذلك السؤال.
إطلاق الهرمونات
تظهر الأبحاث أن ممارسة العادة السرية والأنشطة الجنسية الأخرى التي تؤدي إلى المتعة الجنسية، مثل النشوة الجنسية، تفرز الهرمونات والمواد الكيميائية المرتبطة بمراكز المكافأة في الدماغ. هذا يتضمن:
- الدوبامين: يعرف بهرمون السعادة. الدوبامين هو ناقل عصبي يشارك في الحركة والتحفيز والمكافأة.
- الأوكسيتوسين: لهرمون الحب العديد من الآثار السلوكية والنفسية، مثل السلوكيات الجنسية والاجتماعية المرتبطة بالسعادة.
- السيروتونين: السيروتونين هو ناقل عصبي مرتبط بمشاعر الرفاهية والرضا. هناك ارتباط بين ارتفاع مستويات السيروتونين وتحسين الحالة المزاجية.
- الإندورفين: يقلل الإندورفين من الألم أكثر من المورفين. كما تم ربطه بإحساس الاندفاع المرتبط بالتمارين الرياضية.
- البرولاكتين: يثير الاستجابات النفسية للجهد والسعادة
- النوربينفرين: يحفز هذا الناقل العصبي إفراز الدوبامين، وهو هرمون مرتبط بالسعادة.
- الأدرينالين: يقلل من الإجهاد عن طريق تنظيم القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي.
يقلل الجهد والتوتر
الأوكسيتوسين، الذي يفرزه النشاط الجنسي، يقلل من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول ويحفز الشعور بالراحة. يساعد البرولاكتين أيضًا في تنظيم الاستجابة للتوتر.
تحسين النوم
من السمات المميزة للاستمناء الذكري أنه يساعد على إفراز الهرمونات والناقلات العصبية لتقليل الجهد وضغط الدم عن طريق تحفيز الاسترخاء، مما قد يؤدي إلى النوم بسهولة.
وجدت دراسة أجريت على 778 من البالغين أن النوم يتحسن بعد النشوة الجنسية. وجد العديد من المشاركين أن الاستمناء يمكن أن يساعد في تقليل وقت النوم وتحسين نوعية النوم.
تقليل الألم
الإندورفين عبارة عن مسكنات للألم معروفة بقدرتها على تنظيم العمليات الالتهابية والمؤلمة. يمكن أن تساعد مسكنات الألم هذه في تخفيف آلام الدورة الشهرية. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن النشاط الجنسي يمكن أن يخفف من الصداع النصفي.
تحسين الوظيفة المناعية
يساعد الاستمناء على إفراز البرولاكتين، مما يساعد على تنظيم جهاز المناعة. يعزز الهرمونات والناقلات العصبية لتقليل التوتر.
اترك تعليقاً