ما سبب كثرة الغازات في البطن 2023، يعود سبب زيادة الغازات في البطن عند الرجال والنساء إلى ابتلاع بعض الهواء أثناء الأكل أو شرب الماء، وغالبًا ما يكون بكمية قليلة، موضوعنا التالي على موقع مقالتي هو حول سبب ذلك.
ما سبب كثرة الغازات في البطن 2023
انتفاخ البطن هو الشعور بالامتلاء والتوتر في منطقتك، وذلك بسبب وجود الغازات المحتبسة داخل البطن، وقد تكون هناك أسباب عديدة للغازات وانتفاخ البطن عند النساء تختلف عن الرجال، لذلك سنعرف من خلال السطور التالية هذه الدوافع وهي كالتالي:
متلازمة ما قبل الحيض، وهي الفترة التي تتعرض لها المرأة قبل حوالي سبعة أيام من بدء الحيض، حيث تبدأ في التحسن بعد بدء الحيض.
العصبية وتقلب المزاج.
ابتلاع الهواء عند تناول الطعام والشراب.
متلازمة القولون العصبي.
سبب كثرة الغازات في البطن
يحذر الكاتب من أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات وقليل من الألياف النباتية يسبب الإمساك، ولمكافحته يجب أن ندرج الأطعمة التي تقلل الإمساك في قائمة الأطعمة لدينا، وبالتالي يجب زيادة نسبة الألياف النباتية.
وأشار الكاتب إلى أن الغازات المتكررة المزمنة يمكن أن تكون أحد أعراض التهاب الرتج، خاصة عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين يتبعون نظامًا غذائيًا يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف، وكذلك لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
اترك تعليقاً