ما هو السنامكي

ما هو السنامكي، دعونا نتعرف على فوائد عشبة السنا (سينا مكي) ، والمعروفة باسم السنا أو السنا ، ومعلومات مهمة عن هذه العشبة أدناه، السنا هو شجيرة صغيرة دائمة الخضرة متفرعة تنتمي إلى عائلة Caesalpiniaceae، تستخدم أوراقها وقرونها منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي كملين طبيعي لاحتوائها على الجليكوزيدات التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإمساك والعشب متوفر في مخازن الأغذية الصحية على شكل كبسولات وأكياس صغيرة تشبه أكياس الشاي، أو الزيوت الأساسية.

ما هو السنامكي

تقليل الإمساك: يستخدم السنا لتخفيف الإمساك عند البالغين والأطفال ، ويستخدم شاي السنا لتخفيف الإمساك العرضي ، حيث وجد الباحثون أنه يحتوي على مركبات لها تأثير ملين قوي ، مما يساعد على تهيج بطانة القولون ويزيد من تقلصات الأمعاء، والحركة ، بالإضافة إلى تقليل إعادة امتصاص الماء والكهارل من القولون ، وبالتالي زيادة السوائل في الأمعاء ، وتليين البراز وتسهيل خروجه ، بحسب دراسة نشرت في مجلة علم الأدوية ، أجريت على كبار السن، أن السنا فعال في تخفيف الإمساك عند كبار السن ، ومن ناحية أخرى ، يجب ملاحظة ضرورة تجنب استخدام السنا للأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو الإسهال أو سلس البراز ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالتهم.

فوائد عشبة السنامكي الطبية

السنا فعال جدا في تخفيف الأعراض المصاحبة لعسر الهضم مثل حرقة المعدة والغثيان أو التجشؤ المستمر، تقلل الأعشاب العطرية من تراكم الغازات المهيجة في المعدة مما يؤدي إلى تقليل الانتفاخ، يحتوي على طعام غير مهضوم في الأمعاء الغليظة مما يساهم في زيادة كفاءة عملية التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى فقدان الوزن ، كما أن الزيوت الأساسية المستخرجة من العشب لها خصائص مضادة للجراثيم تمنع تكاثر البكتيريا خاصة عند حدوث عدوى.