تتعرض معظم الأمهات بعد الولادة القيصرية للعديد من المشاكل والآلام ؛ الجسدية بسبب إصابة الولادة وعدم قدرتها على الحركة بشكل طبيعي ، والنفسية لعدم قدرتها على رعاية مولودها الجديد بشكل يرضيها ، ونتيجة لجهود الأم في رعاية مولودها بقدر ما هي يمكن، كما يمكنك ، يتطلب منك الانتباه إلى صحتك ونظامك الغذائي ، في هذه المقالة ، هذا ما تحتاج إلى معرفته حول كيفية تناول الطعام بعد الولادة القيصرية ، فهو مسموح به ومحظور.
ما هو أكل النفاس بعد الولادة القيصرية
سيساعدك تناول الطعام الصحي وتطبيق نظام سليم بعد الولادة القيصرية على التئام جرح القسم C سريعًا والتعافي سريعًا ، لذلك يجب الاستمرار في تناول الفيتامينات والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والحديد وجميع العناصر الغذائية الضرورية ، التي تحصل عليها أثناء الحمل ، أشارت الأبحاث العلمية إلى أن الأمهات حديثي الولادة يجب أن يحصلن على حوالي 500 سعرة حرارية في اليوم أعلى من البدل اليومي للشخص العادي ، ويجب ألا تقل السعرات الحرارية اليومية للأم عن 1800 سعرة حرارية ، ويوصى بزيادتها من أجل الأمهات المرضعات.
ما هو سبب أكل النفاس بعد الولادة القيصرية
بعد وقت قصير من ولادة طفلك ، قد يكون من المغري البدء في نظام غذائي لفقدان تلك الوزن الزائد، ولكن قبل كل هذا ، عليك أن تأكلي الطعام المغذي الذي يحتاجه طفلك وستحتاجين أيضًا إلى كل الطاقة الإضافية التي يمكنك حشدها لرعاية طفلك حديث الولادة، تذكري أيضًا أن طفلك سيأخذ منك جميع احتياجاته الغذائية، إذن ما هو أكل النفاس بعد الولادة القيصرية؟ ومتى يمكنك البدء في اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن؟
أكل النفاس بعد الولادة القيصرية
الجواب لا! مثل العمليات الجراحية الأخرى ، تتطلب العملية القيصرية رعاية خاصة للمرأة وجرحها ، والتي تستغرق من 4 إلى 6 أسابيع للشفاء. لا يسمح الطبيب لامرأة ما بعد الولادة القيصرية بتناول الطعام أو حتى شرب الماء لمدة 12 ساعة حتى يتأكد من عودة الأمعاء إلى مكانها الطبيعي ، ويمكن للأم الاستمرار في تناول المحاليل لمدة تصل إلى 24 ساعة ، حسب توصيات الطبيب.
اترك تعليقاً