إن ابتلاعه أو تناوله لن يغير أيًا من فيتاميناته وفوائده ، نظرًا لأنك ستتناوله بالكامل في كلتا الحالتين ، ولكن يُنصح بعدم مضغه فقط حتى لا تصاب برائحة كريهة في فمك – ولكنك أنت يمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق مضغ قطعتين من النعناع أو البقدونس أو استخدام كلورتس ، وهو علكة ذات رائحة قوية ونفاذة من النعناع – ولأن الثوم يلدغ الأسنان والفم بشكل سيء بحيث يصعب مضغه إلا المطبوخ ، وهو أفضل خامًا عن المطبوخ ، حيث أن زيوته ستنتقل إلى ماء اليخنة ، ولكي نستفيد منه يجب أن نبتلع القرنفل مقطعًا أو كاملًا ، حسب قدرة المعدة على الهضم ، وتناوله ، وتناوله، سيكون الصباح على معدة فارغة أكثر فائدة.
أيهما افضل بلع الثوم ام مضغه
قشر فص كبير من الثوم وقطعه إلى قطع صغيرة وشربه مثل البرشام بالماء البارد أو العصير صيفا أو فاترا في الشتاء ، وخصائصه العلاجية تتفوق على أي دواء مضاد حيوي ، حيث أنه ينقي الدم ويطهر الجسم و يسيل الدم والشرايين في أفضل حالاتها في حالة الدم السائل بشكل جيد ، فالدم يصل إلى جميع أجزاء الجسم من إصبع السبابة ويمنع توسع الأوردة وحتى بصيلات الشعر ، كما أنه يقاوم التسمم الغذائي ، وينصح بذلك. تناوله مع المعلبات مثل التونة والفاصوليا الأمريكية وغيرها من الأطعمة المعبأة ، فهو يطرد البلغم عند مزجه بالحليب وينظف الرئتين من النيكوتين من السجائر ، إلا أنه مفيد لضغط الدم والمناعة، الذي يحارب معظم الفيروسات التي تحيط بنا ، فلا دواء يمكنه القضاء على أي فيروس ، فهو فقط يقاوم أعراضه ، أما المناعة فهو الذي يحاربها بخلايا الدم البيضاء.
كيفية تناول الثوم على الريق؟
عند تقطيع الثوم أو سحقه ، تتفكك الإنزيمات التي يحتويها على الفور ، وعندما يدخل إلى المعدة ، يتحلل بسرعة أكبر ويفيد الجسم ، مثل بعض الحبوب المهدئة، يتم تناوله مباشرة في الفم ، ولكن المشكلة هنا أن الإنزيمات التي يفرزها الثوم لها طعم لاذع ، مما يجعله صعبًا ولا يحظى بشعبية لدى الكثير من الناس، ضعيها على شكل شرائح في بعض السلطات اللذيذة ، مما يجعلها لذيذة أكثر نتيجة تغيير نكهتها بالعديد من العناصر الغذائية الأخرى.
هل توجد فوائد لبلع فص ثوم قبل النوم
يخلط الثوم المهروس بالعسل ثم يوضع على الجلد المصاب ، ثم يتم عمل هذه الوصفة يومياً لمدة شهر وإن شاء الله ستلاحظ نتائج ملحوظة بإعادة القشرة إلى طبيعتها الأصلية، في أذهان بعض زوارنا الأعزاء أتمنى أن تكون المقالة مفيدة لهم ، وتتناول كل ما يحتاجه الزائر ، وليست كل الآثار الحيوية لابتلاع الثوم بدلاً من مضغه قد تمت دراستها ، بل على العكس ، لقد ثبت أن سحق الثوم أو مضغه يوفر فوائد أكبر من ابتلاعه بالكامل ، ولكن ابتلاعه يمكن أن يقلل من رائحة الفم الكريهة التي يمكن أن تنتج عن مضغه، لأن ذلك سيزيد من مقاومة الجسم لهجوم الأجسام الغريبة ، مما يساعد على التحكم في الدورة الدموية وتنشيطها ، والكبد والمثانة، ما عليك سوى أن تفقد 20 يومًا لتشعر بهذا التحسن كما أنه يزيد من كثافة العظام منذ ذلك الحين يحفز البوتاسيوم والكبريت الموجودان في الثوم الرابطة بين الكالسيوم وفيتامين د.
اترك تعليقاً